아이가 천식에 걸렸다면아이가 천식에 걸렸다면
천식이란 말 그대로 `헐떡거릴 천(踐), 숨실 식(息)' 즉 헐떡거리고 괴로워하며 숨을 쉬게 되는 병을 말한다. 천식은 '쌕쌕' 하는 숨소리와 호흡곤란을 일으키는 상태를 말한다.환절기가 되면 한의원, 이비인후과, 소아과는 쌕쌕거리는 아이들로 붐빈다. 바야흐로 어린이 천식은 극히 일상적이고 흔한 병이 되었다. 우리 나라의 경우 2 ~ 19세 청소년의 4.9%가 이 병을 갖고 있으며, 이중 절반 정도는 자라면서 저절로 낫고, 나머지는 성인이 된 다음에도 계속...
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어린이(소아) 천식 치료 방법
천식은 발병한 초기에는 완치할 수가 있지만1년 이상 진행되는 경우 심한 기침과 붓기로 인해기관지 자체가 변형되는 경우가 높습니다.일단 기관지의 모양 자체가 변하게 되면 완치라기 보다는일상적으로 무리가 없도록 관리를 잘 하는데 초점을 맞추어야 해요..예를 들어 평상시 천식 증상이 없다가도감기에 걸렸을 때 다시 천식이 재발하는 것을 반복하게 되는데요~어쩜 너무 흔한 얘기지만 감기에 걸리지 않도록 조심하는 것이 가장 중요합니다.천식 증상이 평상시에는 괜찮다가도...
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Posted by 췌엠
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숙취에는 찜질방이 최고?
요즘은 회식을 마친 뒤 찜질방에서 잠을 자고 바로 회사로 출근하는 사람들이많다.사실 나도 이런 생각을 많이 하고는 한다.하지만 숙취를 해소하려고 찜질방을 찾는 것은 금물이다.술을 마신 사람은몸속의 수분이 부족해지기 때문에 땀을 심...
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남친 집에서의 하룻밤
남친 집에서의 하룻밤
이런 상황 한번쯤은 상상해 보았을 것이다.남친 집에서의 하룻밤...당신은 어떠했을것 같은가?
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종류도 가지가지인 해장국의 종류
* 선지국선지에는 흡수되기 쉬운 철분이 많고 단백질이 풍부하다.콩나물, 무 등이 영양의 밸런스를 이루어 피로한 몸에 활력을 주고 주독을 풀어준다.* 콩나물국콩나물은 최고의 해장국! 콩나물 속에 다량 함유되어 있는 아스파라긴은 간에...
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해장국의 유래
해장국은 재료나 조리방식, 맛 모두가 신토불이인 훌륭한 우리음식입니다.해장국의 해장은 술로 쓰린 창자를 푼다는 해정이라는 문자에서 온 해장국이 와전된 것이라는 해석도 있습니다.쇠뼈를 끓인 된장국도 숙취를 풀기 위해 드는 콩나물국이...
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음식마다 다른 해장 효과
술 마신 다음날 아침, 속이 더부룩하고 두통, 현기증, 나른함 등 '숙취'증상이 많습니다.이때 비타민과 단백질, 수분이 풍부한 음식이 좋습니다.단백질은 간의 해독 작용을 돕고, 알콜이 분해되면서 생기는 독소인 아세트알데히드의 산화...
Posted in 민간요법/암정복, 요리 . Tags: 과음, 나른함, 단백질, 두통, 숙취, 알콜 해독, 오미자차, 율무차, 토마토 쥬스, 해장, 해장국, 현기증


Posted by 췌엠
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찜질방이 다이어트에 효과가 있을까? 2009-11-10 05:52
찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘...
Posted in 다이어트/몸짱 . Tags: 근육, 다이어트, 미네랑, 수분, 수분 보충, 찜질방, 찜질욕, 체지방, 체지방 감소, 칼륨


자기 전에 목욕으로 몸을 따뜻하게 하면 푹 잘 수 있습니다 2008-11-23 19:08
하루의 피로를 풀어 푹 그리고 따뜻하게 자기 위해서도 빠뜨릴 수 없는 것이, 자기 전의 목욕입니다.이는 냉기를 막을 수있을 뿐만 아니라, 자율 신경이 릴렉스 하게 되어 체내 리듬이 잘 정돈 되는 것으로 자연스러운 잠을 얻을 수 있...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 냉한 체질, 릴렉스, 목욕, 목욕법, 보온, 수분 보충, 숙면, 체내 리듬, 카페인, 피로 회복


Posted by 췌엠
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04-25 22:43
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