왠지 나들이하고 싶어지는 가을...

 

정보의 바다를 항해하며 발견한 명소 몇군데...

 

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가을 여행.zip : 구라파닷컴

어디 서울 근처에 갈만한 곳이 없나...여기저기 두리번 거리다가 우연히 발견한 벽초지문화수목원.아침 10시에 출발해서독립문에서 이곳까지 다다르는데 걸리는 시간은 45분 정도.처음 도착하자

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횟집 52동이 자리잡아 군침을 돌게하는 '월미도' : 한국 대탐험 : 구라파닷컴

월미도는 모양새가 마치 반달의 꼬리처럼 길고 아름답게 휘어져 있다고 해서 월미(月尾)도 라 불렸다.월미도는 효종4년(1653)에 월미도에 행궁을 설치했다는 기록 외에는 조선조 말기까지 역사에

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서울 한가운데 만들어진 휴식 공원 - 용산 가족공원 : 한국 대탐험 : 구라파닷컴

1992년에 개장한 용산공원은 총 9만평으로 출발하여 시민들의 단란한 가족공원으로 자리잡았다. 용산공원은 서울시의 남북 녹지의 축을 이루는 연결고리의 역할을 수행하고 있다. 현재는 1997년

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도심속의 휴식공간 - 일산 호수공원 : 한국 대탐험 : 구라파닷컴

도심속에서 탁트인 공간을 만나기란 쉽지 않으리라 본다. 그런 의미에서 호수공원은 좋은 공간이라 생각된다. 호수공원까지 가는 자유로는 속도감을 즐길 수 있는 드라이브의 절정이다. 그리고

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산골짜기에 만든 7만8천여평의 인공호수 - 포천 '산정호수' : 한국 대탐험 : 구라파닷컴

산정(山井)호수는 서울에서 북동쪽으로 70㎞쯤 떨어진 곳에 자리잡고 있는 7만 8천 여 평의 인공 호수다.본래 1925년에 포천 지역의 관개용수를 공급하기 위해 명성산 줄기의 골짜기를 막고 산을

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[멕시코 티후아나 여행] 차를 직접 몰고 멕시코에 가는건 역시 쫄린다, 그래서 당일치기 여행을

아무래도 티후아나(Tijuana)가 위험한 도시이다 보니 차를 직접 몰고 가는것 자체가 매우 쫄린다는 생각이 많이 드시는 분은 결국 샌디에고에 주차를 하고 가는 옵션을 선택할 수 밖에 없는 것 같

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[멕시코 칸쿤 여행] 칸쿤에서 20분 거리 이슬라 무헤레스(Isla Mujeres)에 배로 이동하여 당일치기 여행  

멕시코 칸쿤 여행 중 많은 추억이 있었지만, 제일 알찼던 곳은 이슬라 무헤레스(Isla Mujeres)가 아니었나 싶습니다.나중에 칸쿤을 한번 더 찾게 된다면 아예 이슬라 무헤레스에서 2박 정도 하면 좋겠다는 생각이 들었습니다.어떤 면에서는 여기가 칸쿤 다운타운보다 더 재미난 곳이 아닌가 싶기도 합니다.참고로 이슬라 무헤레스(Isla Mujeres)는 여인의 섬이라는 뜻입니다.이슬라 무헤레스는 칸쿤에서 배를 타고 20분 정도 가야 나오는 곳입니다.- 선착...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 음식 알러지 때문에 칸쿤 병원 응급실 간 썰  

이건 누구에게나 흔하게 일어날 일은 아니기 때문에 너무 걱정하실 일은 아닙니다만, 같이 가는 일행중에 음식 알러지가 있으신 분은 호텔 의사의 도움을 먼저 받으실 수 있고, 이 마저도 해결이 안되면 갑자기 응급실에 가실 수 있습니다.사실 어릴때 한번 알러지로 병원에 간적이 딱 한번 있었는데, 커서 병원 응급실에 간건... 어릴때 이후 10년이 훌쩍 넘었던 것 같습니다.아래는 구급차를 타고 병원으로 이동하는 모습...호스피텐 칸쿤(Hospiten Cancun...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 칸쿤 다운타운의 전통시장 + 월마트 대 탐험  

멕시코 칸쿤 여행의 백미는 시장탐험이라 할 수 있습니다.아마 칸쿤 가셨으면 대부분 올인클러시브 호텔(리조트)에 가셨을겁니다. 일주일 내내 올인클러시브 호텔에서 뽕을 뽑아 먹는것도 하루 이틀이지... 이틀 지나면 먹는게 지겨워지기 시작합니다.칸쿤에 가면 아래 세곳은 꼭 들르는 코스 중 하나라고 해서 호텔에서 우버를 불러다가 직접 방문했습니다. 물론 호텔로 돌아갈때도 친절하게 우버를 불렀습니다.구글맵을 보시면 이 세곳이 비슷한 지역에 몰려 있는 것을 확인하실...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 패키지 여행으로 잠깐 들렀었던 핑크호수 라스콜로라다스(Las Coloradas)  

여행은 한참전에 갔었는데, 정리를 해보려니 기억이 갸물갸물하네요.아마도 파란 호수는 많이 보셨어도, 핑크 호수는 보신적 없으실 겁니다.  라스콜로라다스(Las Coloradas)는 핑크 컬러의 산호로 인해 만들어지는 핑크 빛 호수입니다.리스콜로라다스(Las Coloradas)라는 글자 앞에서 멋지게 사진도 찍고,  플라밍고 구경도 하시면 참 좋을 것입니다.날이 좋으면 수영도 가능한것 같습니다만... 또, 저희 가족이 이 곳을 방...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 칸쿤 투어시 이용했던 하하투어 - 하하가 가이드를 직접 해주니 좀 더 흥미진진하다  

칸쿤 방문시 우리 가족은 하하투어를 이용했습니다.왜 이름이 하하투어일까 생각해본적이 없는데, 가이드를 받으면서 음... 저 양반 하하 닮았네 하는 생각이 많이 들었습니다.이렇게 생기셨거든요.완전 똑같진 않지만 비슷하지 않나요?이 분은 현지 교민이시고 저희 가족은 통해 핑크라군(Pink Ragoon), 치젠 이트사(Chichen-Itza) 및 세노테(Cenote) 관광을 했었습니다. 제가 예약한것이 아니라 이분 어디를 통해 예약해야 되는지까지는 잘...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 멕시코 칸쿤 입출국시 준비해야 할 사항 및 출입국신고서, 세관신고서 작성 요령  

멕시코 칸쿤 입출국시 필요 서류에 대해 조사한 것을 공유 해 봅니다. (2022/12/13 기준)1) 비자 요건: 대한민국/미국 여권이 있으면 멕시코 에 대한 비자가 필요하지 않습니다.2) 코로나19 검사: 출발 전 COVID-19 검사 결과 음성 증명서는 필요하지 않습니다.3) 여행 시 필요 서류: 멕시코에 입국하려면 여권이 필요합니다.4) 기타: 대중교통 이용 시 마스크는 필수입니다.대한민국/미국 국적자는 칸쿤 입국시 별도 Travel Tax 같은 것...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 칸쿤에서 공항 픽업 서비스 이용하는 방법 (Cancun Airport Pickup)  

칸쿤 여행시 공항 픽업 서비스를 받는 방법은 여러가지가 있을 것입니다.그냥 택시를 타자니 바가지를 쓰거나 이상한 곳으로 납치 당할까봐 찝찝하기도 하고...누가 칸쿤에서 우버 서비스가 중단되었다고 하시던데, 2022/12/18 기준으로 칸쿤에서 우버(Uber) App을 실행하면 정상적으로 실행도 되고, 운영중인 택시 리스트도 볼 수 있었습니다.그렇지만 아래 서비스가 우버보다는 쌌기 때문에 이것 저것 찾다가 그중 제가 알아 본 방법 공유 해 봅니다. ...

[멕시코 칸쿤 여행] 엘 레이 마야 유적지 (El Rey Archaeological Zone) - 다운타운에서 접근이 용이한 마야 고대 유적지로 사람을 무서워 하지 않는 이구아나가 명물  

칸쿤에서 어딘가 가야 할것 같은데, 멀리가긴 좀 그렇고... 잠시 갔다 올 곳을 찾는다면 엘 레이(El Rey) 는 좋은 선택일 수 있습니다.엘 레이(El Rey)는 다운타운에서 가까와 접근이 용이한 마야 고대 유적지입니다.엘 레이 유적지는 스페인사람들이 몰려오면서 버려진 고대 마야 도시의 유적으로 47개의 석조물을 천천히 구경하다 보면 고대 마야인들의 생활을 보다 자세하고 생생하게 상상해 볼 수가 있습니다. 가장 높은 석조물의 꼭대기에 올라가면 마야 사...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 치첸 이트사 (Chichen-Itza) - 고대 마야의 도시로 엘 카스티요(El Castillo) 피라미드 신전이 있는 곳  

치첸 이트사(Chichen Itza)는 칸쿤에 방문하면 무조건 가보는 곳 중의 하나라고 합니다.한국식으로는 치첸 이차, 치첸 이사라고도 발음한다고 하네요.엘 카스티요(El Castillo) 피라미드 신전: 치첸 이트사를 상징하는 건축물이자 신전으로 원래는 깃털 달린 뱀신인 쿠쿨칸을 섬기는 신전이었다고 합니다. 이 신전을 처음 본 스페인 병사들이 마치 성채와 닮았다 하여 '성'이라는 뜻의 '엘 카스티요'라는 이름을 붙였다고 합니다.성스러운 우물 (Sacre...

 

[멕시코 칸쿤 여행] 툴룸 고대 유적지 (Tulum Archaeological Zone) - 인스타그램에 많이 등장하는 인기 명소  

툴룸은 멕시코 관광지 중 인스타그램에서 가장 많이 공유되는 장소 중 하나로 툴룸은 원주민 부족의 마지막 도시였다고 합니다.툴룸은 유적 발굴 당시 AD 564년에 해당하는 날짜의 석비가 발견됨에 따라 최초 건설 시기가 고전기 마야 시대라고 추정되고 있습니다.고전기 마야 시대는 약 AD 200년부터 600년 사이를 말합니다. 그야말로 ‘역사의 증언’이라 할 수 있는 유적이죠. AD 1200년부터는 해상 교역 및 활발한 경제활동을 한 흔적...

 

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[그랜드캐년 여행] 라스베가스에서 2박3일 여행 출발하면서 아침식사하러 들렀던 맥도날드(McDonald's)  

2박3일 그랜드캐년 여행은 유타주에서 2곳, 애리조나주에서 5곳을 들러 최종적으로는 라스베가스주로 돌아오는 코스입니다.라스베가스(Las Vegas)에서 자이언 국립공원(Zion National Park)으로 이동한지 대략 2시간정도 지나 유타주 워싱톤시에 있는 맥도날드 매장에 들르게 됩니다.참 재미난 것은 이 맥도날드 매장 안에 있는 손님의 100%가 한국사람이었다는 것. 이 집은 한국인 전용인가봅니다.주소: 922 N Commerce Blvd, Wash...

[그랜드캐년 여행] 자이언 휴먼 역사 박물관 (Zion Human History Museum) - 유타가 자랑하는 5대 절경으로 이번 그랜드캐년 여행의 첫 방문지  

자이온 국립공원(Zion National Park)은 유타주가 자랑하는 빅5 자연경관 중 하나입니다.자이온 국립공원은 지온 국립공원 또는 자이언츠 캐년으로도 알려져 있는데, 사람들은 이것이 거인이 아닌가 하는 생각들을 많이 합니다.자이온 국립공원으로 가는 길은 정말 재밌습니다. 가다 보면 자이언(Zion)이라는 이름을 너무 쉽게 볼 수 있습니다. 제 머릿속에는 자이언츠로 기록되 있어서 그랬는지... 한인들이 많이 가는 시온마트 처럼 Zion이라는 이름을 ...

[그랜드캐년 여행] 키홀 캐년(Keyhole Canyon) - 그닥 유명한 곳은 아니지만 자이언 국립공원 끝에 위치한 협곡  

키홀 캐년 (Keyhole Canyon)은 자이언 네셔널 파크 (Zion National Park)이 동쪽 끝에 위치한 작은 캐년(Canyon)입니다.미국에는 워낙 유명한 캐년(Canyon)이 많다보니 이 캐년은 지역 사람들에게만 주로 알려져 있습니다.아마도 자이언캐년을 2박3일로 다녀 가시는 분들이라면 이곳에 들르실 확률이 높으실 것 같습니다. 급하게 그랜드캐년 여행 코스를 잡으신 분들은 아마도 이곳을 그냥 쓱- 지나치셨을 가능성이 높습니다.이곳은 초심...

 

[그랜드캐년 여행] 브라이스 캐년 입구에 위치한 루비스 인 제너럴 스토어(Ruby's Inn General Store)  

그랜드캐년 투어 첫날 브라이스 캐년 입구에 루비스 인 제너럴 스토어라는 곳에 방문했습니다.안에 보니 우편물을 부칠 수 있는 곳도 있군요.이곳은 좀 더 로컬 냄새도 나고 기념품도 살 수 있는 곳입니다. 그래서 브라이스 캐년가는 길에 일부러 들르는 곳으로 알려져 있습니다.여기서 판매하는 상품은 일반 식음료도 있고 관광 기념품도 있습니다.이런 로컬 제품도 있는데... 구경하면서 눈 요기도 되었던 것 같습니다.아무래도 캠핑 하러 가시는 분들이 많다 보니 이런 생...

 

[그랜드캐년 여행] 유타주 브라이스 캐년 국립공원 브라이스 포인트 (Bryce Canyon National Park Bryce Point)  

그랜드캐년 여행 1일차 코스 중 하나인 브라이스 캐년(Bryce Canyon)은 미국 유타주 관광청이 ‘국립공원 빅5’라 칭하는 공원 중 최고라 불리우는 곳이라고 합니다.11월말이라 날이 추워 영하의 날씨를 기록해 사진을 많이 찍지는 못했지만, 이곳의 경치는 정말 장관입니다.여기서 볼수 있는 절경이라 하면 지구의 나이만큼 오래되었을 지각활동과 풍화, 침식작용으로 형성된 붉은 첨탑들입니다.여긴 늦가일/겨울에도 상당히 추운곳인데, 여름에...

[그랜드캐년 여행] 유타주 브라이스 캐년 국립공원 선셋 포인트 (Bryce Canyon National Park Sunset Point) - 불쑥불쑥 튀어나온 첨탑과 어우러져 인생컷 찍기 좋은 훌륭한 곳  

그랜드캐년 여행 첫날 우리 가족이 들른 마지막 장소는 브라이스 캐년 국립공원 선셋 포인트(Bryce Canyon National Park Sunset Point)였습니다.이곳에서 찍은 사진은 정말 인생컷이라고 해도 손색이 없을 정도입니다. 어디서 찍든 주변에 불쑥불쑥 튀어나온 첨탑이 장관을 만들어 줍니다.브라이스 캐년 국립공원(Bryce Canyon National Park)은 미국 유타주에 있는 국립공원입니다. 브라이스 캐년은 수만개의 섬세한 첨탑이 쑥...

 

[그랜드캐년 여행] 애리조나 엔텔로프 캐년 X (Antelope Canyon X) 탐방 - 나바호 인디언 가이드와 함께 짚차를 타며 붉은 사암계곡을 탐방  

이번에 그랜드캐년 여행을 하면서 우리 가족이 방문한 곳 중 하나는 엔텔로프 캐년 X(Antelope Canyon X)라고 하는 곳인데, 몇일 전에 예약을 하지 않으면 아예 입장이 불가능한 곳입니다. 이 곳에서는  즐길 수 있는 슬롯 협곡의 두 섹션이 포함되어 있었습니다.저희 가족 또한 그랬지만, 아마도 이곳에 방문하시는 분들은 모두 멋진 사진 한컷을 상상하시고 가실겁니다.일단 현장에 도착하면 밴으로 이동하는데, 각 밴마다 담당 나바호 인디언(Na...

 

[그랜드캐년 여행] 그랜드 캐년 사우스림에서는 야바파이 포인트(Yabapai Point)에서의 절경 관람 및 사진 촬영이 포인트  

그랜드캐년을 간다고 하면 가장 많이 가는 곳이 아마도 West Rim일 것입니다. 여기는 라스베가스에서 2시간이면 갈수 있는 곳으로 그랜드캐년으로 소개되는 여러 책자에 많이 나오는 곳입니다. 특히 스카이워크는 이곳 명물중 하나이고 중국자본이 투입된 곳으로 알려져 있습니다. 이 때문인지 West Rim이 South Rim이나 North Rim 보다 볼거리는 더 많은 것 같습니다. 물론 이에 따르는 입장료 등 부대비용도 살짝 더 비쌉니다.아마도 애리조나 근방...

 

[그랜드캐년 여행] 애리조나 모뉴먼트 밸리 (Monument Valley) 탐방 - 나바호 인디언 가이드와 함께 짚차를 타며 붉은 모래바람 만끽  

라스베가스에서 그랜드캐년 여행을 예약하면 사람들이 대부분 가는 코스 중 하나 모뉴먼트 밸리(Monument Valley)가 있습니다.모뉴먼트 밸리는 붉은 사암, 가늘고 뾰족한 봉우리, 거대한 바위 언덕을 특징으로 하는 사막 풍경을 자랑하며 애리조나 주 피닉스 북쪽으로 약 508km까지 뻗어 애리조나 주와 유타 주의 경계를 가로지르는 미국 남서부를 상징하는 명물이라고 합니다.가이드가 가족 사진을 가는데마다 잘 찍어주셔서 이렇게 한컷 올릴 수 있게 되었네요....

 

[그랜드캐년 여행] 말발굽 계곡(Horseshoe Bend) - 너무 용감하게 사진 찍으려다 죽은 사람이 수두룩한 곳  

말발굽 계곡(Horseshoe Bend)는 애리조나의 관광명소입니다.그런데, 라스베가스에서 여행패키지를 가면 많은 사람들이 가는 곳이 바로 말발굽 계곡(Horseshow Bend)입니다.콜로라도 강이 만든 물굽이, 홀스슈 벤드는 말굽 모양으로 생긴 콜로라도 강의 물굽이를 말하며 콜로라도 강이 오랜 세월에 걸쳐 깎아만든 자연의 위대한 예술품입니다.가파른 낭떠러지 너머로 말발굽 모양의 계곡이 모습을 드러내고 까마득한 아래쪽으로는 물길이 휘돌며 아슬아슬 하면서...

 

[그랜드캐년 여행] 라스베가스에 가면 꼭 가는 여행지 중 하나 세도나 - 애리조나에 위치한 붉은 바위의 오아시스같은 도시  

세도나(Sedona)는 애리조나 사막 한가운데에 있는 관광지로 이름난 작은 도시입니다.주변에 붉은 거대한 사암 암벽과 봉우리가 멋진 경치를 이루어 널리 알려지게 된 곳으로 사이트의 표지를 보면 ‘붉은 바위의 나라 (Red Rock Country)에 오심을 환영합니다’ 라고 써 놓았습니다. 붉은바위를 세도나의 대명사 처럼 쓰고 있을만큼 붉은 바위는 세도나를 대표하는 상징적 깊은 관계를 갖고 있습니다. 매년 찾아오는 관광객이 약 300만...

 

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차세대 항암치료제로 불리우는 CAR-T치료제의 장단점과 현황  

CART-T는 차세대 면역세포치료제로 불리우고 있으며 CAR-T라 함은 키메라 항원 수용체 T세포를 의미합니다. 2011년 만성 백혈병 환자 완치에 성공하면서 세상에 이름을 알린 CAR-T 치료제는 새로운 암세포가 발생해도 끝까지 암세포를 찾아서 파괴한다는 장점이 있어 현재까지 암 치료제 중 가장 진화한 형태로 평가되고 있습니다. CAR-T 치료제는 면역세포인 T세포에 CAR 유전자를 넣어 재조합해 암세포를 공격하게 만드는 면역세포 치료제입니다. CAR-...

 

사람의 체내에서 소화되지 않는 식이섬유 섭취로 다이어트 성과 더 내보자  

식이섬유(食餌纖維) 또는 식이섬유소는 사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않아 소화되지 않는 고분자화합물을 칭합니다. 이 때문에 다이어트 식품으로 많이 애용되고 있는데요. 식이섬유의 기능은 다음과 같습니다. 위장 포만감 유발 배변량 증가 음식물의 장내 통과 속도 정상화 소장 통과속도를 빠르게 하여 영양소 흡수율 저하(당뇨환자에 권장) 대장의 발효를 위한 영양원(가용성 섬유소) 혈청 콜레스테롤 농도 저하(가용성 섬유소) 대장암 예방 효과 게실염 예방 효과 변...

 

빈혈의 예방  

운동선수가 빈혈을 예방하려면 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.외국의 엘리트 운동 선수 중에는 철 결핍성 빈혈을 예방하고 운동능력을 향상시키기 위해서 빈혈이 없는데도 철분제를 먹는 사람들이 있다고 합니다.그렇게 철분제를 먹으면 우리나라에는 흔하지 않지만 외국에는 상당히 흔한 혈색소침착증이 있는 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.그리고 만성소화장애증이나 대장암과 같은 병의 증상을 감춰서 진단이 늦어질 수 있습니다.따라서 철 결핍성 빈혈이 있는 사람만...

대장 내시경 검사 시간  

이상 소견이 없는 경우 검사에 걸리는 시간은 10분 전후입니다.간혹 사람에 따라 시간이 더 걸리는 경우도 있습니다.검사 후곧바로 귀가할 수 있습니다.수면 내시경을 한 경우엔 검사 후 30분 정도 더 안정을 취하면 귀가할 수 있습니다...

대장 내시경 검사 전 준비해야 할 사항  

검사 하루 전날 저녁을 가볍게 드신 후, 병원에서 드리는 세정제를 두 차례 나눠 드시면 수 차례 설사처럼 변을 보시게 됩니다.검사 당일 아침에 금식한 후, 병원에 가시면 됩니다.

수면 대장 내시경 검사란 무엇인가?  

수면 내시경 검사란 검사 시작 직전에 안정제를 혈관 주사 한 후에 검사를 하는 것을 말합니다.현재 사용하는 안정제는 '미다졸람 ' 이라는 최근에 개발된 약제로 매우 안전하며 짧은 시간 동안만 수면을 유도하는 이상적인 약제입니다.검사 후 30분정도 안정을 취하면 귀가가 가능합니다....

대장 내시경 검사는 힘이 많이 드나?  

다른 검사보다도 시술자의 많은 경험과 숙련된 기술이 요구되는 검사가 대장 내시경 검사입니다.대장은 구불구불하게 휘어져 있기때문에, 검사 시에 자칫 심한 통증을 느낄 수 있습니다.그렇지만 숙련된 의사가 조심스럽게 시행한다면 위 내시경 검사보다 훨씬쉬운 검사입니다.더구나 최근엔 수면 대장 내시경 검사가 도입되어 원하는 분들은 거의 통증없이 검사를 할 수 있습니다....

대장 내시경 검사가 필요한 시기  

갑자기 변비가 생기거나, 변이 가늘어지거나, 없던 설사를 자주 하는 등 배변습관에 갑작스런 변화가 생기면, 대장 검사를 해보아야합니다.용종이 발견되어 절제를 하거나 대장암이나 대장염 등이 발견되어 조직검사를 시행한 경우에는 상태에 따라 6시간에서24시간 정도 입원하여 투약과 함께 관찰을 하게 됩니다.이런 변화가 특히 40-50세 이후에 나타난다면, 또 가족 중에대장암을 앓았던 분이 있다면, 반드시 검사를 하셔야 합니다.변을 보기가 힘들며, 특히 검은 피가...

대장 내시경 검사의 장점에 대하여...  

대장 내시경 검사의 중요한 역할 중의 하나는 대장용종을 발견하여 절제하는 일입니다.용종을 발견하면 즉시, 절제할 수 있기 때문에 진단과 치료와 더 나아가 대장암을 예방하는 1석3조의 효과를 얻게 됩니다....

대장 내시경 검사의 종류  

대장 내시경 검사에는 에스상결장까지만 보는 에스상결장경검사, 그리고 소장의 끝 부위까지 포함해서 대장을 전부 다 검사하는 전체 대장 내시경 검사가 있습니다.에스상결장경 검사는 직장을 포함해서 대장의 하부 1/4 내지 1/3정도를 검사하는데, 관장만 하고 곧바로 시행할 수 있는 장점이 있습니다. 또 대장암이나 용종의 60%정도가 직장과 에스상 결장에 생기며 내시경 검사가 필요한 궤양성 대장염이란 질환도 항상 직장을 포함해서 위쪽으로 생기기 때문에, 이 검사...

대장암의 주된 증상 및 진단 방법  

- 대장암의 주된 증상○ 갑자기 변을 보기 힘들어지거나 변 보는 횟수가 변하는 등의 배변습관의 변화○ 설사, 변비 또는 배변 후 후중기(변이 남은 느낌)○ 혈변(선홍색 또는 검붉은색) 또는 점액변○ 예전보다 가늘어진 변○ 복부 불편감(복통, 복부팽만)○ 체중이나 근력의 감소○ 피로감 ○ 식욕부진, 소화불량, 오심과 구토 ○ 복부 종물 등이 있습니다.- 진단 방법 대장암의 약 35%(직장암의 약 75%)가 직장수지검사만으로도 진단이 가능하므로 40...

대장 내시경 검사는 언제 필요한가요?  

갑자기 변비가 생기거나, 변이 가늘어지거나, 없던 설사를 자주 하는 등 배변습관에 갑작스런 변화가 생기면, 대장 검사를 해보아야합니다.용종이 발견되어 절제를 하거나 대장암이나 대장염 등이 발견되어 조직검사를 시행한 경우에는 상태에 따라 6시간에서24시간 정도 입원하여 투약과 함께 관찰을 하게 됩니다.이런 변화가 특히 40-50세 이후에 나타난다면, 또 가족 중에대장암을 앓았던 분이 있다면, 반드시 검사를 하셔야 합니다.변을 보기가 힘들며, 특히 검은 피가...

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한국 과자는 여러 과자를 한 상자에 넣을 수 있도록 설계된 놀라운 작품 : 유머클럽 : 구라파닷컴

우리나라 과자 부피는 언젠가부터 양이 급격히 줄기 시작했는데요. 한편으로는 여러가지 과자를 한 상자에 넣을 수 있다는 주장을 바로 증명한 방송사까지 있습니다.   오- 우리 과자들의 늠름

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화창한 봄날 오후 두 남녀의 오븟한 시간을 방해하는 거시기들 : 유머클럽 : 구라파닷컴

화창한 어느 봄날…   두 남녀가 한적한 곳으로 나들이 소풍을 갔습니다. 욕정을 참지 못하고 거시기를 하려는 순간…     이녀석들 두눈 똥그랗게 뜨고 쳐다보는데… 뭐 어쩌라는 건지…

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유치원 소풍이 이 정도는 돼 주어야지 - 대륙의 유치원은 대단하다 : 유머클럽 : 구라파닷컴

중국의 유치원생들 소풍 가는 장면입니다. 노란 옷을 입고 이동하는 모습이 참으로 귀엽네요.

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동물원으로 소풍을 가서 사자나 호랑이를 보는 꿈 : 낙서연구소 : 구라파닷컴

이 꿈은 어찌 보면 참 꾸기 쉬운 꿈인것 같다.동물원에 가면 사자나 호랑이같은 동물은 꼭 보는 동물중의 하나다.그런데 이 꿈은 상당히 좋은 꿈으로,관청이나 공공기관에서 지도자와 관련하여

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좋아하는 여성을 연인으로 만들 수 있는 방법 101가지 : 이성/연애/결혼 : 구라파닷컴

1.서로의 거리를 가까이 유지할 것(나중엔 짜증이 날거다...두고봐라... -.-; 100% 보증...)2.가볍게 서로 포옹 할 것(그녀의 머리향기를 맡아보는것도 좋다.... -.-;;)주의 : 아침에 머리를 감았는지 확

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냉방병을 설명 해 보아요 - 걸스데이 소진의 맹한 표정이 압권  

이휘재가 진행하는 비타민에서 걸스데이 소진이 냉방병을 설명합니다. 나름 열씸히 써서 설명하는데, 진행요원들이 의외의 반응 보입니다. 이에 실망한 걸스데이 소진은 이런 표정을 지었답니다. 띠요오옹~...

 

걸스데이 혜리 닮은꼴  

2014년 2월… 걸스데이 혜리와 갊은 개그콘서트(개콘)의 대성이 화제입니다. 이거 전문용어로 도플갱어라고 하나요? ㅎㅎ

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태아보험 가입시 특약 및 약관  

일단 태아보험은 출산직후에 발생할수있는 선천이상 징후나 신체마비 조산으로 인한합병증 등 태아보장 특약은 꼭 가입하는 것이필요합니다.선천이상의 경우 성장과정에서 나타나는 것이 태반이기 때문에 보장기간을 길게할수록 좋습니다 주산기 질환은 1년간의무납입 이며 출생후 1년간 보장 됩니다.입원비는 만기가 되는 시점까지 가져가시는 것이 좋고,통원 특약이나 치아특약은 되도록이면가입하지 않는것이 좋습니다.보통 대부분이 입원 보다 통원을 많이 하시니까 가입하시려는 분이 ...

 

출산 후 주산기질환은 어떤것일까?  

출산 후 주산기질환이 생긴다면 어떤것이 있을까요?출생후 호흡곤란증 또는 무호흡증 폐혈증 등이 이에 속합니다.태아보험 특약에 있는 주산기질환이란 보통 이런것을 뜻합니다.이런 질병을 동반하여 입원시 3일초과 1일당 입원비가 추가로 지급됩니다....

태아보험... 어떤 보험사가 제일 좋을까?  

태아 보험은 보험 상품의 특성이 장기상품인 관계로 안정성이 높은 회사를 선택하여야 하며 금액대비 보장이 잘 되어진 회사의 상품을 선택하셔야같은 보험료를 납입하고도 실질적인 혜택을 받을 수 있습니다.태아때 가입을 할 수 있다고 하여 태아보험이 아닙니다.선천성이상,신체마비,저체중아 특약이 있고 어린이특정질환시 중복보장이 되는지 암진단금은 많이 나오는지를 알아보세요.보험회사를 고를때 예정지급율이 얼마인지 또 그회사가 믿을만 한지를 알아보세요.회사가 다른곳으로 ...

 

보험사별 특약에 따른 태아보험 가입 시기  

교보생명 삼성생명 동양생명 현대해상가입가능 임신주수 16주~23주 16주~23주 16주~출산전 22주 이내동양화재 LG화재 동양생명+동양화재 동양생명+현대해상가입가능 임신주수 20주 이상 20주 이내 20주이상 16주~22주이내SK 생명 가입가능 임신주수 16 주 ~ 출생전 ...

태아보험은 왜 태아때 가입하는가?  

아기가 태어났을 때 소아마비나 뇌성마비 등 신체마비가 있을 때 보장을 받아야 합니다.아기가 태어났을 때 선천적인 기형(염색체이상, 언청이, 기타 외모기형, 뼈, 내장기관의 기형)에 대해 보장받아야 합니다.저체중아 출산시 받을 수 있는 보장(2kg미만 시 인큐베이터 비용지원)도 출산 전에만 가입이 가능하며 회사별로 임신 주수제한이 있습니다.인큐베이터비가 많이 나오는 회사는 LG화재꼬꼬마 자녀보험과 현대해상 뉴아이든든과 굿앤굿 어린이CI보험 입니다 (2.5k...

 

태아보험 가입시 넣으면 좋은 특약  

입원특약은 넣는 것이 유리합니다. 아이들의 경우 입원을 자주하기 때문에 입원비를 많이 나오게 하는 것이 유리합니다.태아담보특약은 무조건 가입하시는 것이 유리합니다.치아담보특약은 6세이후에 가입이 가능합니다. 태아때는 가입이 안되죠 산모보장 특약도 넣는 것이 좋습니다. 출산할 때 생긴 질병에대해서 보장을 받을수 있죠 결론적으로 특약은 권해 주시는 분마다 다 틀리기 때문에 본인이 필요하다고 느끼는 부분을 추가하시면 될것 같습니다.치아특약의 경우 태아때 부터 ...

태아보험 가입시 저체중아 인큐베이터 특약  

흔히 미숙아라고도 하는 저체중아 보장은 “입원의료비특약”과 “저체중아 특약”에서 보장해 주고 있다.손해보험회사의 입원의료비 특약은 기본적으로 입원의료실비 보장하고 있어, 인큐베이터 입원도 충분히 보상하고 있다.이외 추가적으로 저체중아 특약의 경우는 보험사마다 저체중아 특약을 두어 추가적으로 보상하고 있다. 보상범위를 예를 들어 2.0kg 미만, 2.5kg미만 등으로 정하여 보상을 하고 있다. 체중이 높을수록 보상확률이 높다는 사실 꼭 기억해 두자...

통합보험은 실본비를 위주로 하는 보험  

가족모두를 묶어서 가입을 할 수 있고 가족구성원이 추가될때마다 하나의 새로운 보험에 가입을 할 필요없이 추가로 모든 보장을 받을 수 있으며생명보험에서 보장하는 정액급부와 손해보험에서 보장하는 실비급부,화재,배상책임과 자동차보험과 운전자보험까지 한꺼번에 관리를 할 수 보험을 말합니다. 따라서 저렴하게 실생활에 실용적으로 쓰일수 있는 보험일것입니다.그러나 문제는 통합보험이 소멸성위주이 상품이며 보장기간이 짧기에 저렴한 보험료로 온가족을 피보험자로 가입을 할 ...

종신보험은 목돈개념이 강한 보험  

종신보험이라 함은 계약당시에 사망보험금을 정한후에 생존시 보장받는 입원비와 수술비,암진단비,뇌졸중,심근경색증에 대한 보장을 특약이라는 형태로 결합시키는 보험입니다.즉 종신보험은 주보험인 사망보험금과 특약으로 구성되어진 상품으로 주보험인 사망보험금은 어떠한 이유가 됐든 사망시에 지급이 되는 돈으로 가족을 위한 위험수단의 최선의 선택이라고 할수도 있습니다.종신보험이 사망보험금이 들어가 있기 때문에 많은 사람들이 종신보험보다는 사망보험금이 들어가 있지 않은 건...

자녀배상책임 보험에서 정의하는 타인  

자녀배상책임 보험(또는 특약)에서 말하는 타인의 범위를 간단히 설명하겠습니다.책임생계를 같이한는 인친척 계약자의 형제자매, 부모 배우자의 형제자매 부모는타인으로 분류되지 않습니다.국내화재보험사는 한사고당 1억원으로 되어있으므로 잘못된 비교표에 현혹되지 말아야 합니다....

알고 가입하자 상해당일 입원금  

요즘은 당일 입원해도 보험금을 준다는 보험이 많습니다.상해당일 입원금은 상해로 인하여 입원치료시 나오는 특약입니다.보통 일반사이트에서 상해당일입원금을 빼고 상해의료실비에서만 지급 받겠금 하고 있으므로 상해당일 입원금이 있는지 확인하셔야 합니다....

화재보험을 중복으로 가입하면 보상을 못받나?  

화재보험 중 질병의료실비 부분에서 이중으로가입하신 각각의 화재보험사에서 50%를 지급 받습니다.다른 질병입원금과 식중독,골절진단,화상진단등 특약은 중복으로 보장을 받을 수 있습니다.만약 두 회사에 손해보험으로 가입이 되어있다면 처음 가입한 회사에서 질병의료실비를 회사가 규정한 금액으로 100% 받으시고 당일입원금과 다른 특약부분은 중복으로 보상을 받을수 있습니다...

연금상품의 종류 및 선택요령  

1.자신에게 맞는 연금 설계 1)우선 연금개시 연령을 선택해야 한다. *일찍부터 연금을 받으려면 50세 이전 연금개시형을 택하면 되고,고연령에도 충분한 소득이 가능하다면 되도록 늦게 연금이 시작 는 상품을 고르는 게 좋다. 2)연금지급 방식도 중요하다. *사망때까지 연금을 계속 지급하는 종신연금형, *일정기간 동안만 연금을 지급하는 확정연금형, *생존시까지 연금을 받다가 사망후에는 유가족에게 목돈으로 물려 주는 상속연금형 등이 있다. 3)본인의 재테크에 ...

생명보험사 개인연금저축 상품을 이용한 개인연금  

개인연금이란 노후생활보장을 위해 개인의 선택에 따라 일정기간 저축금액을 적립함 후 마 세부터 연금식으로 지급받는 장기 저가형 상품입니다.국민의 노후생활 보장을 위한 공적연금을 보충하는 사적연금제도로, 자신의 노후를 준비하는 국민에게 정부가 개인에게 세제혜택을 주고 있습니다. 생명보험사 개인연금저축의 특징  ⑴ 연금지급방식 생명보험사의 경우 연금개시후 일정기간 연금지급형(10,15,20년)은 물론 종신토록 지급하는 종신연금형이 있다. 연금...

변액연금보험으로 1억 만들기  

금융상품에는 수천가지가 있지만 변액연금으로 10년 동안 1억 원을 모으는 방법을 대략 3가지로 보자. 우선 가장 단순하게는 한 달에 60만원씩 10년 동안 불입하는 것이다. 이렇게 하면 총 7,200만원을 납입하게 되는데 변액연금이 꾸준히 6.375%의 수익을 내준다면 10년 후부터 매년마다(확정형 연금 선택) 약 1,000만원의 돈을 받게 된다. 매년 천만 원씩 10년 동안 쓸 수 있는 1억 원이 생기게 된다. 생각만 해도 신나는 일이 아닌가? 하지만 ...

연금상품의 종류및 선택요령  

 1.자신에게 맞는 연금 설계 1)우선 연금개시 연령을 선택해야 한다. *일찍부터 연금을 받으려면 50세 이전 연금개시형을 택하면 되고,고연령에도 충분한 소득이 가능하다면 되도록 늦게 연금이 시작 는 상품을 고르는 게 좋다. 2)연금지급 방식도 중요하다. *사망때까지 연금을 계속 지급하는 종신연금형, *일정기간 동안만 연금을 지급하는 확정연금형, *생존시까지 연금을 받다가 사망후에는 유가족에게 목돈으로 물려 주는 상속연금형 등이 있다. 3)본인의...

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화창한 봄날 오후 두 남녀의 오븟한 시간을 방해하는 거시기들  

화창한 어느 봄날…   두 남녀가 한적한 곳으로 나들이 소풍을 갔습니다. 욕정을 참지 못하고 거시기를 하려는 순간…     이녀석들 두눈 똥그랗게 뜨고 쳐다보는데… 뭐 어쩌라는 건지…...

 

아오- 주인 문열어주삼  

침이 질질 흘러내리고 있삼.생리적인 욕정을 참을 수 없으니... 주인... 문좀열어주삼...

 

축구스타 굴욕 시리즈  

베컴 너무 웃긴다 ㅎㅎ글고 저 맥아리 없이 서 있는 김병지 선수를 보라...

화려한 주문  

음..오늘두 훌륭한 내용이었어...DEADANT~ 땡큐

다단계 솔로전략  

우워어~ 정말 그럴싸한데 그래?

 

솔로  

증말 불쌍한데...?

장래 희망  

난 옛날에 장래 희망이 뭐였더라?

군대용 보드게임  

잔머리는 이렇게 굴리는건가부지? ㅋㅋ근데 이거 보니까 갑자기 마빡이가 생각나는건 왜일까??

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